每天工作幾個小時甚至十幾個小時面對電腦屏幕，手機(jī)，學(xué)習(xí)，長時間的處于低頭狀態(tài)，坐姿不良，可能會導(dǎo)致肌肉勞損甚至?xí)茐念i椎的生理曲度，這時候你就需要按摩器來放松一下，手持式按摩器不僅使用簡單，而且還能是你的肩頸得到放松，整個人放松片刻，就會很好的進(jìn)入工作狀態(tài)從而更高效的工作。

  手持式按摩器怎么使用呢？按摩器的種類有很多，今天思源醫(yī)療器械廠家就以冠悅手持式按摩器為例為大家介紹一下手持式按摩器的使用方法：

  手持式按摩器主要由按摩器身，按摩頭，手持柄，電源線組成。具體操作如下：

  1.將手持式按摩器從包裝盒子中取出，將插頭插入插座，通電即可。

  2.冠悅手持式按摩器有兩檔，弱檔和強(qiáng)檔，可以根據(jù)自己的身體適應(yīng)的程度來調(diào)節(jié)按摩強(qiáng)度。

  3.使用冠悅手持式按摩器的時候，握住手柄，將按摩頭放在需要按摩的地方，打開開關(guān)就可以進(jìn)行按摩了。

  思源醫(yī)療器械網(wǎng)提醒大家需要注意的是：同一部位按摩時間不要超過15分鐘，避免造成肌肉疲勞或者損傷！

  尤其是老年人在使用手持按摩器時要注意以下幾點:

  一是選擇較快的振動頻率，振動強(qiáng)度較弱的手持式按摩器，而電磁按摩頻率較慢，振動強(qiáng)度較大，更適合年輕人使用。

  二是使用時間不宜過長，按摩的力度和頻率要由輕到重，由少到多調(diào)整。最好的時間是每次20分鐘左右，早上一次，晚上一次。

  三是注意運(yùn)用方法。按摩器的手臂要有彈性，不要握得太緊，振動的頭部不要緊貼皮膚。一切都應(yīng)該是自然舒適的。使用中如出現(xiàn)停止振動、升溫過高、異響等異?，F(xiàn)象，應(yīng)立即停止使用。

  具體使用方法戳下面的視頻哦：